Artikel mit dem Tag "recipes"



07. Oktober 2016
// Zutaten: 2 Stk. mittelgroße Zucchini 1/2 Stk. Zwiebel 750 ml Gemüsesuppe 125 g Sauerrahm oder Schlagobers 1 EL Butter Thymian und Salz

06. Oktober 2016
// Zutaten: 1 kg Kürbis 1 Bund glatte Petersilie 1 Stk. Zwiebel 300 g Risottoreis 800 ml Hühnersuppe 400 ml Weißwein (trocken) 100 g geriebenen Parmesan 2 EL Sauerrahm Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Butter

02. Oktober 2016
Rezept für 4 Pax: 150 g Rundkornreis 800 ml Kokosmilch 1 Stk. Mango 20 g Rohrzucker (wer es lieber süßer möchte) Zubereitung: // Reis mit der Kokosmilch in einen Topf geben und ca. 25-30 min köcheln lassen // In der Zwischenzeit die Mango schälen, entkernen und in Streifen schneiden // wenn der Milchreis fertig ist- Mango und Rohrzucker untermischen (gut verrühren) // in 4 Schalen aufteilen,lauwarm oder kalt genießen :)

25. September 2016
Hilft bei Durchfall, starken Regelbeschwerden und stärkt noch dazu unser Herz :) Zutaten: 2 TL Weißdornfrüchte 200 ml Wasser Zubereitung: // Früchte zerkleinern und mit 200 ml kochendem Wasser übergießen // ca. 5-8 min ziehen lassen und abseihen Tipp: Wer den Geschmack intensiver haben möchte, sollte die zerkleinerten Früchte vorher über Nacht in warmes Wasser legen und am nächsten Tag, den Sud mit dem Wasser aufkochen

20. September 2016
Beauty-Smoothie-Bowl: Für 2 Port. 2 Avocados 1 Mango 1 Orange 200 ml Kefir 2 EL Agavendicksaft (nach belieben) // Avocados, Mango und Orange waschen,schälen, zerkleinern -mit Kefir und dem Agavendicksaft im Mixer zu einer dickflüssigen Masse verrühren. Für das Topping: 1/2 Mango 1/2 Granatapfel 2 EL Hanfsamen 2 El Sonnenblumenkerne // Mango waschen,schälen und zerkleinern. Granatapfelkerne herauslösen, Hanfsamen und Sonnenblumenkeren auf die Masse rauf geben. :) - Rezept aus dem Buch...
20. September 2016
Hallo ihr Lieben :) Heute habe ich mal ein bisschen rumprobiert und dies ist dabei rausgekommen :) Joghurt mit Smoothiecream: 1 Becher Joghurt 1 Kiwi 1/2 Apfel 3 Spalten Honigmelone 1 EL Amaranth gepufft 3 EL Haferflocken 2 EL Dinkel gepufft 1 EL Leinsamen (ganz oder geschrotet) // Das Obst waschen, schälen und zerkleinern. Danach ab in den Mixer :) // Die Smoothiecream auf das Joghurt geben // Oben drauf kommen: Haferflocken, Leinsamen, Amaranth und Dinkel // Ready- bon apetit :) Ihr habt...